top of page

Aquafitness

Aquafitnesskurse finden jeweils Samstags ab 13.07.2024 von 9-10 Uhr
und Montags ab 15.07.2024 von 9-10 Uhr statt.

Probiere Aquafitness unverbindlich aus und komm zum kostenlosen Schnuppertermin am 20.07. von 9-10 Uhr. 
Anmeldung über Whatsapp +43 690 10298504

Aquafitness der Schlüssel zu effektiver Fettverbrennung!!
Das supereffektive Training im Wasser ist eine der gesündesten Sportarten.
Deine Kraft, Kraftausdauer, Kondition und Muskelaufbau werden beim Workout im Wasser
mit motivierenden Beats trainiert.
Mit Aquafitness geht so einiges: Abnehmen, das Bindegewebe stärken, Muskeln trainieren
und das bei minimaler Verletzungsgefahr und geringer Belastung für die Gelenke.
Da es sich beim Aquatraining um ein anaerobes Training handelt wird zur Energiegewinnung
vorrangig auf die Verbrennung von Fett gesetzt …und so schmilzt der eigene Rettungsring
am Körper allmählich dahin.
Hinzu kommt der Fun Faktor !!!!

Die wichtigsten Daten:
Effektive Fettverbrennung
Kondition, Kraft, Muskelaufbau mit motivierenden Beats
Geringe Belastung für die Gelenke
Spaß in der Gruppe

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer ab ca. 15 Jahren, egal welcher Fitnesslevel, die
Freude an Bewegung haben.

bottom of page